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Third Eye-Pineal Awakener Meditation (8 minutes)
Spanish below

Download/listen to this meditation free here

This amazing meditation uses the tantric Solar (Shiva-God) & Lunar (Shakti-Goddess) forces to awaken the third eye & pineal gland. The point between the brows is the masculine portal to Ajna, while the medulla oblongata, where the neck meets the head, is the feminine entrance. The pathway between the 2 is called ‘The Psychic Bridge’, leading to the third ventricle in the exact geometric centre of the head, the ‘Cave of Brahma’ which houses the pineal gland - the true third eye.

 

WRITTEN: Third Eye-Pineal Awakener Meditation

Slow your breathing down, and touch the tip of your tongue to the roof of your mouth. Smile inwardly, allowing the love from a gentle smile on your lips to radiate through your body like light, sending unconditional love to yourself.
 
Visualise a shimmering golden ball of light between your brows on your forehead. This golden sun is placed at the masculine or Shiva-God entrance to your third eye. From this point, visualise a bridge of Light which arches back into the centre of your head, and then down to your medulla oblongata, where your head meets your neck. Visualise a beautiful magnetic silver ball, like the full moon, at this feminine or Shakti-Goddess entrance to the third eye. We are going to activate the third eye and pineal gland using these solar and lunar balls of light, drawing them into the head across the psychic bridge.
 
1. See the golden ball between your brows now, and with your next in-breath draw the ball into in the centre of your head, into the ‘Cave of Brahma’. See it sparkling as you hold. Leave the ball there as you exhale.
2. Again, breathe the solar ball along the psychic bridge, in the crystal cave to bathe the pineal gland. Leave it there, exhaling back to the brows.
3. Breathe the sparkling solar energy into the third eye, bringing warmth and radiance to the cave. Exhale.
4. Golden ball in, hold it there. Exhale.
5. For the last time time, inhale the golden light into the sacred cave, igniting the pineal gland.
 
1. With this exhalation bring your awareness to the back of your head where it meets your neck, imagining a ball of silver light there. Inhale the silver ball forward into the centre of your head, feeling it’s magnetic lunar energy in the cave. Leave it there as you exhale back to the medulla oblongata.
2. Draw the silver ball into the crystal cave again with your in-breath. Feel it merging with the gold light, leaving it there as you exhale.
3. Silver, lunar ball in. Feel it’s deep, drawing energy magnetising the fluids the pineal is bathed in. Exhale.
4. Lunar, magnetic energy across the psychic bridge into the cave. Exhale.
5. Finally, as the silver ball reaches the crystal cave this time the gold and silver balls ignite into bright white light! Hold for as long as you like this time, experiencing your whole head filled with brilliant white Light.
 
Sit quietly, feeling the white light starting to fill your whole body. The light spills into your aura now, and you experience yourself as a Being of White Light, radiating your light out to the world.
 
You are one with the cosmos! Your pineal and therefore third eye is awakening, so that you become aware that everything in the universe is made of energy. You see through the delusion that our world is only what we see from a third dimensional perspective. We are beings of Light in a world of dancing energy!
 

Entrada al 2011. Despertando la Glándula Pineal y el Tercer Ojo

Traducción M. Ed. María Elena Romero Murguía
 
Respire lentamente ahora y junta la punta de tu lengua con el techo de tu paladar, dentro de tu boca.
 
Sonríe hacia adentro permitiendo el amor de la sonrisa gentil de tus labias irradiar hacia tu cuerpo como luz que envía amor incondicional a tu Ser.
 
Visualiza una bola de luz dorada vibrante entre tus cejas sobre tu frente.
Este sol dorado se localiza en la Entrada masculina o del Dios Shiva hacia el Tercer Ojo.
 
Desde este punto, visualiza un Puente de luz que se arquea hacia atrás hacia el centro de tu cabeza y hacia abajo hasta la Medula Oblongata, (donde tu cabeza se encuentra con tu cuello).
 
Visualiza una hermosa bola plateada magnética como una Luna Llena en el portal femenino de la Diosa Shakti como entrada hacia el Tercer Ojo.
 
Vamos a activar el Tercer Ojo y la Glándula Pineal, usando estas bolas de luz solar y lunar trayéndolas hacia dentro de tu cabeza, dentro de la Cueva de Brahma, donde la Pineal y por lo tanto El Tercer Ojo residen.
 
Observa la esfera dorada entre tus cejas ahora, y con tu próxima respiración, atrae esta bola de luz hacia el centro de tu cabeza hacia la Cueva de Brahma.
 
Obsérvala centellear mientras mantienes la respiración y déjala ahí mientras exhalas.
Una vez más, conduce la esfera solar a través del Puente psíquico hacia la Cueva de Cristal para bañar la Glándula Pineal.
 
Déjala ahí ahora y exhala hacia tus cejas.
Respira la energía solar resplandeciente dentro del Tercer Ojo otra vez, trayendo calor y brillantez hacia la cueva.
 
Exhala.
 
Atrae la esfera dorada radiante hacia adentro, a través del Puente psíquico reteniendo su danza centelleante dentro de la cueva.
 
Exhala
Con esta última respiración, inhala la luz dorada hacia la Cueva Sagrada, encendiendo la Glándula Pineal.
 
Ahora con esta exhalación trae tu atención hacia la parte posterior donde la cabeza se encuentra con el cuello, imaginando una bola de luz plateada ahí.
 
Inhala la esfera plateada hacia adelante y hacia el centro de tu cabeza, sintiendo la energía lunar magnética dentro de la cueva y déjala ahí mientras tú exhalas dirigiéndote de nuevo a la Médula Oblongata.
 
Atrae la bola de luz plateada hacia la cueva de Nuevo con tu inhalación.
Siéntela mezclarse con la luz dorada y déjala ahí mientras tú exhalas.
 
Atrae de Nuevo la esfera de luz plateada hacia adentro.
Siente su energía fluyendo como mercurio magnetizando los fluidos en los cuales la Glándula Pineal se baña.
 
Y exhala...
 
De Nuevo, conduce la energía magnética Lunar a través del Puente Psíquico hacia arriba hasta la llegar a la Cueva y exhala.
 
Finalmente, esta vez, mientras la bola de luz de plata alcanza la cueva de cristal,  la esfera de luz dorada y plateada se encienden en conjunto en una luz brillante y blanca.
 
Mantén esta luz por el tiempo que desees y experimenta toda tu cabeza llena de esta luz blanca brillante.
Mientras exhalas siéntate en silencio sintiendo cómo la luz blanca comienza a llenar todo tu cuerpo.
 
La Luz se derrama hacia tu aura ahora y tú experimentas a tu Ser como un Rayo de Luz Blanca, irradiando tu propia luz hacia el mundo exterior.
 
Tú eres uno con el Cosmos.
 
Tu Glándula Pineal y por lo tanto tu Tercer Ojo están despertando, de tal manera que te haces consciente de que todo el universo es energía.
 
Ahora puedes ver a través de la ilusión de que el mundo es solamente lo que vemos, desde la perspectiva de la tercera dimensión.
 
Somos seres de Luz en un mundo de energía danzante!.
 
Namaste